Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2113 kcal
|
Gord: 90,82g | Prot: 144,65g | Carbs: 174,16g.
Café da Manhã: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Grand Blue, Овсянка Моя, Buraczki, АТБ Помидор, Своя Линия Яйца Куриные, METRO Chef Хамон Курадо, Авокадо, Novus Шампиньоны, Яготинское Молоко 3,2%. Almoço: Pilos Jogurt, Тофу Vemondo, Авокадо, Novus Шампиньоны, Макароны Отварные, Голень Индейки, Капуста, АТБ Огурец, Лук, АТБ Помидор, Сильпо Морковь. Jantar: АТБ Кабачок, Квочка Яйцо, Ашан Салат Айсберг , Mieso Wolowe, Огурец, АТБ Помидор. Lanches/Outros: Otreby Owsiane, Своя Линия Яйца Куриные, Mleczna Dolina Twarog Chudy, Сильпо Абрикос, Сильпо Банан. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Milana_nutrition
|