Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
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49,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Gord: 66,87g | Prot: 64,64g | Carbs: 93,68g.
Café da Manhã: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almoço: IKEA Caesarsallad med Kyckling, McDonald's Caesardressing. Jantar: Njie ProPud Chocolate . Lanches/Outros: Banan. mais...
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2138 kcal
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Exercício:
Corrida - 2 horas, Musculação - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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