Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1371 kcal
|
Gord: 45,23g | Prot: 78,82g | Carbs: 172,05g.
Café da Manhã: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Alnatura Финиковый Сироп, Малина, Октябрьская Птицефабрика Блины на Молоке , Малина, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Almoço: Черешня, Кухмастер Икра из Свеклы, Морковь, Кабачки Тушеные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Капуста, Огурец (без Кожуры), Агрокомплекс Грудка Забава. Jantar: Останкино Карбонад Юбилейный, Русское Море Крабовое Мясо, Кухмастер Икра из Свеклы, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Малина, Творог 0% с Теосом. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кофейная конфета🤎
|