Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1239 kcal
|
Gord: 40,27g | Prot: 95,40g | Carbs: 120,19g.
Café da Manhã: Ягоды, Творог (Обезжиренный), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Инди Лайт Буженина из Индейки, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Яйцо, Красные Помидоры. Almoço: Fix Price Батончик Мюсли «Клюква, Вишня и Мёд», Чистое Море Кальмар Стружка, Куриное Филе, FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Кабачок. Jantar: Just Brutal Чипсы со Вкусом Бальзамического Уксуса и Соли. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|