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Been listening to Hypnosis CDs since Friday, p.m. Dividing meals into smaller bits.
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109,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 49,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2033 kcal
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Gord: 111,86g | Prot: 107,75g | Carbs: 155,14g.
Café da Manhã: banana, coffee brewed grounds, half and half, peanut butter. Almoço: half and half, cheddar cheese, coffee, tomato soup, wheat bread, chicken salad. Jantar: coleslaw, turkey breast slice deli, french roll, jalapeno, pastrami, naan. Lanches/Outros: half, coffee from grounds. mais...
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3277 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 45 minutos, Dirigir - 2 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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