Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2022
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118,1 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 28,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Gord: 42,48g | Prot: 46,59g | Carbs: 189,28g.
Almoço: Pizza z Mięsem. Jantar: Lidl Pad Thai z Kurczakiem. Lanches/Outros: Maluta Ayran, Surówka z Białej Kapusty, Tao Tao Sos do Sajgonek, Sajgonka z Wieprzowiną. mais...
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2997 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kfiat
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