Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2022
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 19,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1853 kcal
|
Gord: 64,03g | Prot: 120,32g | Carbs: 217,62g.
Café da Manhã: Миндаль Миндаль, Кофе, Помидоры Черри, Булгур, HUXOL Стевия. Almoço: Кабачок, Петрушка, Лук, Морковь, Помидоры, Картофель, Оливковое Масло, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ARO Окунь Морской Потрошеный без Головы. Jantar: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, ARO Окунь Морской Потрошеный без Головы, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая. Lanches/Outros: Помидор Сливка, Фундук Фундук, Изюм, Черешня, ВкусВилл Псиллиум. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lagtop
|