Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2022
|
56,0 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 13,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
852 kcal
|
Gord: 33,65g | Prot: 74,27g | Carbs: 65,13g.
Café da Manhã: Омский Бекон Колбаса Полукопчёная с Олениной Горячего Копчения , Смак Хлеб, Болгарский Перец, Буздякский Соус Краснодарский, Окское Яичный Белок, Ekoniva Молоко 1,5 %. Almoço: Коломенское Вафли со Вкусом Шоколада, Яичный салат, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Jantar: Клубника, Зефирка клубничная, Запеканка норм. Lanches/Outros: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Золотой Петушок Филе Грудки Цыплёнка в Панировке, Biotech USA Zero Bar Double Chocolate. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Asliils_A
|