Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2022
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77,7 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1732 kcal
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Gord: 63,72g | Prot: 77,96g | Carbs: 221,80g.
Café da Manhã: Alpro Natur mit Mandeln Sojajoghurt, DM Bio Hafer Drink Natur, Aldi Haferflocken, Rhabarber, Erdbeeren. Almoço: Olivenöl, Rapsöl, Eiklar, DM Bio Mandelmus Weiß, Alpro Natur mit Mandeln Sojajoghurt, Petersilie, Getrocknete Kürbiskerne, Mandeln, Brokkoli, Gemüsebrühe, DM Bio Hirse. Jantar: Balsamico, Olivenöl, Sojasoße, Rapsöl, Pilze, Magerquark, Zitronensaft, Rote Zwiebeln, Tomaten, Avocado, Kartoffeln. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LeVoba
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