Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2022
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2812 kcal
|
Gord: 49,32g | Prot: 219,93g | Carbs: 364,88g.
Café da Manhã: I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Pane Italiano. Jantar: I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Santa Lucia Ricotta Light, Casa Bonelli Bresaola, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Pane Italiano. Lanches/Outros: I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Whey 104, Banana, Alplì Pro 20, Pavlakis Yogurt Greco 0%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|