Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2022
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84,7 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Gord: 35,77g | Prot: 73,02g | Carbs: 159,15g.
Café da Manhã: Томилинская Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Сметана , Яйцо, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Махеевъ Джем Клюквенный. Almoço: Петрохолод Пельмени Иркутские. Jantar: Черкизовский Балык Куриный, Черешня. Lanches/Outros: FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Банан. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AChumik
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