Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2022
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 27 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Gord: 65,12g | Prot: 84,99g | Carbs: 180,87g.
Café da Manhã: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Манго, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Шаверно Шаверма в Пите, Творожная Запеканка с Изюмом. Jantar: Знак Качества Шпроты в Масле из Балтийской Кильки, ВкусВилл Эдамаме, ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями, Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|