Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2022
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1271 kcal
|
Gord: 38,97g | Prot: 58,59g | Carbs: 179,03g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Хлебопек Хлеб Многозерновой, Банан. Almoço: Оливковое Масло, Помидоры, Чай с Лимоном, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Гречка Отварная. Jantar: Чай с Лимоном, Красная Фасоль (Консервированная), Фрутоняня Овощной Крем-Суп (Тыква, Картофель, Морковь). Lanches/Outros: Пятерочка Апельсин, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Финики, Bite Батончик Шоколад-Миндаль, Чай с Молоком. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LidiyaRam
|