Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2022
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1848 kcal
|
Gord: 82,62g | Prot: 126,67g | Carbs: 147,39g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Prosto Рис Золотистый, Витебское Молоко Творог 1%, Вареное Яйцо. Almoço: Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Вода. Jantar: Зеленый Чай, Каждый День Кетчуп Болгарский , Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный , Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Ашан Сыр Российский 50%, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Вода, Matti Хлопья Кукурузные, Вода, Зеленый Чай, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Вода. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|