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semangat buat akuu!!!
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60,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1667 kcal
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Gord: 57,94g | Prot: 95,04g | Carbs: 199,59g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Gandum, Morin Selai Cokelat Kacang. Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sawi Dimasak, Ikan Tuna Panggang, Nasi Putih. Jantar: Gado Gado. Lanches/Outros: Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Gandum, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic. mais...
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2119 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Zumba - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de luvioledd
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