Jornal de stoppingthecycle, 29 jun 22

Starting drops
71,3 kg Perdidos até agora: 7,2 kg.    Ainda faltam: 16,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1677 kcal Gord: 55,69g | Prot: 83,62g | Carbs: 149,87g.   Café da Manhã: Naked Nutrition Pea Protein Powder, Market Pantry Frozen Mixed Fruit, Bananas, Langers Mango Juice, Baby Spinach, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sweet Leaf Liquid Stevia. Almoço: Sweet Pickle Relish, Best Foods Real Mayonnaise, Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Jantar: Mashed Potato, Cooked Artichoke (from Fresh), Tartar Sauce, Baked Breaded or Battered Cod, Red Table Wine. Lanches/Outros: Nutella Hazelnut Spread, Great Value Vanilla Ice Cream Cups, Red Table Wine. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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