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Mon alimentation se simplifie avec des repas sans gluten et pas de produits laitiers vaches ou chèvres ou brebis, il me reste à réduire le sucre petit à petit. Le résultat est un véritable choc sur la balance, en effet je perds facilement du poids, moi qui était bloqué sur un pallier avec un effet yoyo de 1ou 2 kg bref vive le jeûne intermittent 8h
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76,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 23,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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