Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2014
|
154 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 44 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1147 kcal
|
Gord: 52,91g | Prot: 38,13g | Carbs: 130,57g.
Café da Manhã: Kamps Sonnenblumenkern Brötchen, Jam Preserves, Scrambled Egg , Tea with Milk and Sugar, Dolce Gusto Latte Macchiato, Gutes Land Butter, Whole Wheat Dinner Rolls . Lanches/Outros: Confiserie Firenze Emsländer Apfelkuchen. mais...
|
|
4625 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 20 minutos, Estar Sentado - 8 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 3 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cazbass
|