Jornal de dredzDre, 29 jun 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2022
96,6 kg Perdidos até agora: 4 kg.    Ainda faltam: 16,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1592 kcal Gord: 50,26g | Prot: 135,77g | Carbs: 149,78g.   Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Frimesa Bisteca Suina. Almoço: Frimesa Bisteca Suina, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha, Tomates. Jantar: Ovo Cozido, Frutos da Terra Proteína Texturizada de Soja, Macarrão. Lanches/Outros: Fortaleza Cream Cracker, Manteiga (com Sal), Seven Boys Bisnaguinha, Ovo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
Ganhando 1,6 kg por Semana



     
 

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