Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2022
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64,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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849 kcal
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Gord: 63,90g | Prot: 66,70g | Carbs: 1,31g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Кофе. Almoço: ВкусВилл Сулугуни. Jantar: Кофе, ВкусВилл Сулугуни. Lanches/Outros: ВкусВилл Сулугуни. mais...
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1706 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, Abdominal - 2 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 5 minutos, Pular Corda - 2 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 31 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sofa0926
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