Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2022
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63,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Gord: 45,88g | Prot: 77,66g | Carbs: 118,42g.
Café da Manhã: Now Real Foods Chia Seeds, Bananas, Naked Nutrition Naked Whey, Sports Research Collagen Peptides, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Organic Valley Organic Half & Half, Purely Elizabeth Blueberry Hemp Granola. Almoço: American Cheese, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Grape Tomatoes, Primal Kitchen Balsamic Vinaigrette & Marinade. Jantar: Breadsmith Sourdough Bread, Pineland Farms Ground Beef 90/10. Lanches/Outros: Trader Joe's Roasted Plantain Chips, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ColleenS713
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