Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2022
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84,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Gord: 70,04g | Prot: 57,77g | Carbs: 187,16g.
Café da Manhã: Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Gutes Land Frischkäse, Aldi Hummus Natur, REWE Beste Wahl Peperoni Baguette. Almoço: Gekochter Lauch, Gekochter Sellerie, Möhren, Maggi Grießklößchen Suppe. Jantar: Auberginenauflauf, Quinoa Gekocht. Lanches/Outros: Kellogg's Smacks (30g), Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Ja! Zartbitter Schokolade, Erdbeeren. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jäzmän
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