Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2022
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1733 kcal
|
Gord: 59,88g | Prot: 89,32g | Carbs: 210,99g.
Café da Manhã: Черешня, Чай, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Черешня, Чай, Royal Forest Carob Milk Bar Апельсин, Имбирь, Корица, Огурец (с Кожурой), Vici Рыбные Наггетсы из Филе, Макароны Отварные, Борщ с Курицей. Jantar: Пятерочка Сливы, Абрикос, Кофе с Молоком, Курица Терияки, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Махеевъ Майонез Оливковый Premium, Лента Перец Чили , Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Абрикос, Картофельное Пюре. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Физикс
|