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Ok wenigstens nicht wieder hoch gegangen 👍
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52,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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625 kcal
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Gord: 18,28g | Prot: 72,10g | Carbs: 58,19g.
Café da Manhã: Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Wasser, Erdbeeren. Almoço: Dr. Oetker Crème Légère, Meine Metzgerei Schweinegulasch. Jantar: Spargel. Lanches/Outros: Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Tee, Espresso, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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