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79,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Gord: 39,70g | Prot: 46,05g | Carbs: 139,70g.
Café da Manhã: Ceviz, Yumurta, Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Pekmez, Yulaf. Lanche da Manhã: Şekersiz Türk Kahvesi. Lanche da Tarde: Tatlı Kiraz. Jantar: Patates, Sebzeli Tavuk Yemeği, Yoğurtlu Semizotu Salatası. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Target 70
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