Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2022
|
74 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2230 kcal
|
Gord: 44,03g | Prot: 169,40g | Carbs: 277,08g.
Café da Manhã: Eiklar, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Ei, Magerquark, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), McEnnedy Hamburger Brötchen Vollkorn, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Olivenöl, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Edeka Tatar. Jantar: Dr. Oetker Die Ofenfrische Schinken-Ananas. Lanches/Outros: ZEC+ Amino EAA Wildkirsche, Katjes Joghurt Gums. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de laterne_
|