Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2022
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1195 kcal
|
Gord: 41,98g | Prot: 62,80g | Carbs: 150,57g.
Café da Manhã: Банан, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Сливочный Лярис, Блины, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Almoço: Черешня, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кальве Майонез Легкий, Салат Овощной, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гречневая Крупа. Jantar: Блины, Запеченный или Жареный Лосось, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Персики. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de roxysity13
|