Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2022
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61 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1764 kcal
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Gord: 44,79g | Prot: 102,20g | Carbs: 228,19g.
Café da Manhã: Mamão, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Salada de Folhas, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida. Jantar: Café com Açúcar, Maizena Amido de Milho, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Ovo Mexido. Lanches/Outros: Tapioca de Frango. mais...
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2240 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 1 hora, Abdominal - 40 minutos, Subir Escadas - 31 minutos, Descansar - 13 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vanusa moreno
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