Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2014
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
921 kcal
|
Gord: 20,62g | Prot: 41,71g | Carbs: 140,23g.
Café da Manhã: Auchan Lait Écrémé, Kiwi, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet. Almoço: St Môret Ligne & Plaisir, Muffins Anglais de Blé Entier, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Purée de Tomate, Fromage à Tartiner, Picard Légumes à la Mexicaine, Penne. Lanches/Outros: Gerlinéa Biscuit Chocolat Cacao. mais...
|
|
1945 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sarahjayne11
|