Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2014
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61,1 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1662 kcal
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Gord: 47,52g | Prot: 76,97g | Carbs: 211,44g.
Café da Manhã: Charles & Alice Compote Pommes Fraises, St Hubert Oméga 3, Carrefour Lait Demi Écrémé, Lipton Thé, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Almoço: Pommes (sans Peau), Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Mozzarella, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat Noir, Fleury Michon Blanc de Poulet Cuit à l'étouffée (40g), Tomates, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Betteraves. Jantar: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Mûre, Auchan Emmental Portion, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Concombre (Pelé), Tomates, Mozzarella, Baguette. Lanches/Outros: Pommes Fuji. mais...
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1905 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Descansar - 5 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dirigir - 1 hora e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fête du travail
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