Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2022
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64,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Gord: 50,56g | Prot: 87,09g | Carbs: 130,43g.
Café da Manhã: Виноград (Американского Типа), Yasha Ayran, Lidl Kaiserbrötchen, Monolith Smetana, Milfina Milch 1,5% Fett, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Almoço: Monolith Smetana, Картофель Отварной, Crown Husein Products K.G. Halal Пельмени Кавказские Teigtaschen Mit Rindfleischfüllung. Jantar: Burger Knäckebrot Urtyp, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Cucina Nobile Mozzarella Minis Light, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Баклажан. Lanches/Outros: Aladin Würstchen, Нектарин, Layenberger High Protein Riegel Espresso-Nero. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mila,di
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