Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2011
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101,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 31,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2100 kcal
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Gord: 74,03g | Prot: 102,83g | Carbs: 282,47g.
Café da Manhã: kellogg's coco krispies, kellogg's all bran, kellogg's coco krispies, skim milk. Almoço: green pepper, morning star mushroom lovers, arnold sandwich thins. Jantar: beef, parmesan cheese, olive oil, kashi roasted vegetable pizza. Lanches/Outros: pretzels, white cheddar popcorn. mais...
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2726 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de steveputer
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