Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2022
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59,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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329 kcal
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Gord: 19,38g | Prot: 30,15g | Carbs: 6,99g.
Café da Manhã: Nescafe Sade. Almoço: Nescafe Sade. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Nescafe Sade, Dardanel Ton Ton Balık, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Haşlanmış Yumurta. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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