Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2022
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69,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1077 kcal
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Gord: 46,07g | Prot: 25,02g | Carbs: 137,99g.
Café da Manhã: Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Almoço: Linessa Erdbeere Marmelade, Krüger Schoko Cappuccino, Gut & Günstig Geflügel Wiener, Butter, Goldähren Toastbrot . Jantar: Milbona Kondensmilch 4% Fett , Kaffee, Dürüm. Lanches/Outros: Böhme Zitronen Creme Schokolade. mais...
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2465 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Dirigir - 30 minutos, Costura - 7 horas, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de алёнka
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