|
Через две недели у меня начнется 4 месяц, а вес никак не прибавляется, уже начинаю волноваться(
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1859 kcal
|
Gord: 76,09g | Prot: 58,26g | Carbs: 232,73g.
Café da Manhã: Своя Лінія Ice Tea, Торчин Американская Горчица , Торчин Кетчуп до Шашлику, Мясная Лавка Сосиски Докторские, Розумний Вибір Морковка по Корейски, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки. Almoço: Black Энергетик, Битое стекло. Jantar: Метро Бальзамический Соус, Красный Лук, Premialle Фета, Exoliva Маслины Без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная картошка с фасолью. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|