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Ada nggak yang IF ngga makan diatas jam 2 siang tp malah sembelit?
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51 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2028 kcal
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Gord: 51,68g | Prot: 52,21g | Carbs: 362,23g.
Café da Manhã: Rempeyek, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Pecel, Nasi Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Almoço: Es Teh, Seblak, Bakso Aci. Jantar: Jagung Rebus, Lupis, Singkong Rebus. Lanches/Outros: Jagung Rebus, Bakpao. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de La Aziva
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