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Form wird besser 💪
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91 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2587 kcal
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Gord: 52,32g | Prot: 226,61g | Carbs: 299,05g.
Café da Manhã: Banane, Gut & Günstig Magerquark, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Crownfield Zarte Haferflocken. Almoço: Edeka Elstar Apfel, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Weißer Reis (Langkorn), Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Cantinelle Natives Olivenöl Extra. Jantar: Body & Fit Eiklar, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Kaisergemüse. Lanches/Outros: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Gut & Günstig Magerquark. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mischikus
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