Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2014
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70,3 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Gord: 59,21g | Prot: 49,56g | Carbs: 190,28g.
Café da Manhã: Schär Rustic, Dieet, Gestampte Muisjes, Slankie Smeerkaas 20+, Zuurdesem Knäckebröd, Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Zuurdesem Knäckebröd, Dieet, Gestampte Muisjes, Zuurdesem Knäckebröd, Dieet, Gestampte Muisjes. Almoço: Gedroogde Pruimen, Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Slankie Smeerkaas 20+, Schär Rustic, Dieet, Gestampte Muisjes, Schär Rustic, Dieet, Gestampte Muisjes, Schär Rustic. Jantar: Melk (Halfvol), AH Melk Biscuit, Schär Rustic, Dieet, Gestampte Muisjes, Gebakken Varkenskarbonade, Tomaten, AH Kastanjechampignons, Bakboter (Ongezouten), Witte Rijst. Lanches/Outros: Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Appel, Wit Brood, Sabra Houmous. mais...
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2082 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de RoseBkr
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