Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2022
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58,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1674 kcal
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Gord: 63,59g | Prot: 126,41g | Carbs: 152,50g.
Café da Manhã: Hacendado Arándanos Enteros , Prozis Zero Diet Whey Cappuccino, Leche de Arroz, Mercadona Copos de Avena, Café Espresso, Isla Bonita Coco Natural Cortado, Flor de Burgos Queso Fresco Batido. Almoço: Hacendado Arándanos Enteros , Lidl Yogurt Griego Ligero, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Bonpreu Bacallà Esqueixat Dessalat. Jantar: MyProtein Crema de Almendras , Belbake Pepitas de Chocolate , Prozis 100% Casein Prime, Hacendado Pepinillos Agridulces, DIA Pan Tostado Integral, Aguacate, Tomates Cherry. Lanches/Outros: Plátano, Hacendado Anacardo Natural. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de judityod
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