Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2022
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1739 kcal
|
Gord: 95,11g | Prot: 49,03g | Carbs: 184,49g.
Café da Manhã: Зефир, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Almoço: Чай с Молоком, Зефир, Оливковое Масло, Салат из Капусты и Огурца, Сметана 20%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Jantar: Гречка Отварная, Котлеты из Говядины. Lanches/Outros: Чай с Молоком, Мороженое Пломбир, Яблоко Голден. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandra_trener
|