Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2014
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65 kg
Perdidos até agora: 62 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1110 kcal
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Gord: 29,21g | Prot: 63,07g | Carbs: 148,99g.
Café da Manhã: Meergranen Rijstwafels, Optimel Appel Kaneel Magere Kwark met Magere Yoghurt, Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt. Almoço: LU Cracotte Volkoren, Société Crème, Optimel Appel Kaneel Magere Kwark met Magere Yoghurt, Kellogg's All-Bran Flakes. Jantar: AH Bimi, AH Varkenshaas met Spek, Nettorama Aardappelgratin. Lanches/Outros: AH Groentechips, Kruidvat Drop Hard Zout Suikervrij, Kruidvat Drop Hard Zout Suikervrij, Hema Marsepeinen Aardappeltjes, RAKET ROCKET Glace à l'eau RAKET ROCKET, Ah Wortel Bleekselderij Radija. mais...
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2242 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Estar Sentado - 9 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de njomnjom
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