Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2022
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75,4 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Gord: 41,49g | Prot: 87,38g | Carbs: 133,74g.
Café da Manhã: Кокосовая Стружка, Millennium Чёрный Шоколад 99%, Украинский Творог 5%, Ilona Лаваш Армянский, Премия Сыр Маасдам 45%. Almoço: Гречка Отварная, Кабачки Тушеные, Хек Запеченный. Jantar: Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Хек Запеченный. Lanches/Outros: Селянське Кефир 1%, Сильпо Банан, АТБ Киви Голд. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ируся_14
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