Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2022
|
50,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3747 kcal
|
Gord: 159,99g | Prot: 168,36g | Carbs: 439,27g.
Café da Manhã: Черешня Черешня, Alexis Пастила Полуниця Та Яблуко, Звенигора Сыр Фигура 27%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Ашан Сьомга Філе , Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Чумак Соевый Соус , Яичный Белок, Помидоры. Almoço: Сухие Жареные Очищенные Семечки. Jantar: Арахис, Яйцо, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Помидоры, Живи Здорово Псиллиум. Lanches/Outros: Арахис, Росток Хлебцы с Гречкой, АТБ Банан, Арахис, Черешня Черешня, Арахис, Росток Хлебцы с Гречкой, АТБ Банан, Изюм, Арахис, Winway Финик с Косточкой, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Морковь, Сухие Жареные Очищенные Семечки. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yuliya.korchynska
|