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中午沒吃 晚餐吃代餐
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47,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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550 kcal
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Gord: 14,52g | Prot: 37,43g | Carbs: 69,31g.
Almoço: KIRIN 午後紅茶-微糖奶茶, 惠幼 黑棗精華露. Jantar: 石斑魚, 義美 紅辣椒醬, 工研 烏醋, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 涼拌黑木耳, 茭白. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 變成最好的自己
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