Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2022
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1328 kcal
|
Gord: 57,29g | Prot: 123,46g | Carbs: 96,95g.
Café da Manhã: Doppel Herz Коэнзим Q10, Solgar Omega 3 950 Mg, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Авокадо Хаас, Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Дюбарь Филе Форели . Almoço: Сырники Приготовленные, Салат Овощной, SPAR Салат Коул-Слоу, Картошка Печеная, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. Jantar: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Green Market Вишня Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Гост Творог. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|