Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2022
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2207 kcal
|
Gord: 56,42g | Prot: 122,51g | Carbs: 309,89g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Увелка Крупа Кукурузная, Вареное Яйцо. Almoço: Вода, Говядина Постная, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Приготовленные Грибы, Свекла Вареная. Jantar: Зеленый Чай, Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы, Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. Lanches/Outros: Черешня, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Яблоко Зеленое, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яблоко Зеленое, Вода, Вода, Matti Хлопья Кукурузные, Зеленый Чай, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|