Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2014
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65,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1636 kcal
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Gord: 39,47g | Prot: 46,58g | Carbs: 201,84g.
Café da Manhã: Cora Jus d'orange, Banane, Yaourt Nature (Faible en Gras). Almoço: Muffins Anglais de Blé Entier, Knorr Soupe Douceur de 8 Légumes à la Crème Fraîche. Jantar: Sushi Shop Salade Algues Calamar, Fromage à Tartiner, Maki Concombre. Lanches/Outros: 1664 Bière, Gerlinéa Biscuit Chocolat Cacao, Lipton Thé Vert Menthe. mais...
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2030 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sarahjayne11
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