Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2022
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81,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 28,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Gord: 68,10g | Prot: 126,67g | Carbs: 78,20g.
Café da Manhã: 머슬팜 컴뱃100%웨이. Almoço: 양파, 토마토, 닥터밀로 갈릭머스타드 키토소스, 미띤 미띤 돼지안심 오리지널 큐브. Jantar: 들기름, 광천 김가루, 고추무침, 무생채, Bob's Red Mill Extra Thick Rolled Oats Whole Grain, 두부. Lanches/Outros: 삶은 계란. mais...
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Perdendo 5,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bomio
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