Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2022
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1830 kcal
|
Gord: 79,80g | Prot: 110,14g | Carbs: 161,85g.
Café da Manhã: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Сыр Маасдам, Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Almoço: Сахар, Жимолость, Сметана 20%, Творог 5%. Jantar: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны с Маслом. Lanches/Outros: Кировский Печенье Сахарное Потешки, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Fitpit Соевый Протеин Банан, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе, Золотой Стандарт Эскимо Пломбир с Печеньем . mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kate_Sweet_Pie
|