Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1683 kcal
|
Gord: 42,69g | Prot: 104,75g | Carbs: 231,36g.
Café da Manhã: تفاحة تفاحة, البرتقال, العلكة (بالسكر), شوربة لسان العصفور شوربة لسان العصفور, فراخ صدر مسلوقه, بطاطس محشيه لحم معصجه 🥔 بطاطس 🥔, الأرز المقلي, دومتي جبنة إسطنبولي, عيش بلدى رغيف عيش بلدى مصرى, عيش شامي عيش شامي, الخيار (مع القشرة), جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, جبنة جبنة قريش فلاحى, بيضة مسلوقة. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hejraahmed156
|